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專注和心態(tài)是侯志慧的靈丹妙藥

作者:東昌府新聞網(wǎng) 發(fā)表于:2021-09-17 08:56:50  點(diǎn)擊:

9月16日,侯志慧(右)在全運(yùn)會(huì)舉重女子49公斤級(jí)決賽領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。 視覺中國(guó)供圖

侯志慧還是奪冠了!抓舉96公斤、挺舉118公斤、總成績(jī)214公斤超世界紀(jì)錄的成績(jī),比東京奧運(yùn)會(huì)登頂時(shí)更加耀眼,但在“神仙打架”的全運(yùn)會(huì)女子舉重49公斤級(jí)賽場(chǎng),她贏得十分驚險(xiǎn)。

“全運(yùn)會(huì)比奧運(yùn)會(huì)更難。”侯志慧的話道出了中國(guó)女子舉重競(jìng)爭(zhēng)之激烈,“回國(guó)后,我就聽說其他選手練得很不錯(cuò),平常訓(xùn)練成績(jī)已經(jīng)和我最好成績(jī)差不多了,而且我現(xiàn)在也沒恢復(fù)到最好狀態(tài)。”

侯志慧所言不虛。本場(chǎng)比賽,抓舉從開把已經(jīng)呈現(xiàn)出“苦戰(zhàn)”勢(shì)頭,開把最高的是湖南選手王佳麗的92公斤,其次是蔣惠花、肖慧穎、趙金紅均為90公斤,侯志慧為89公斤。但從絕對(duì)實(shí)力而言,侯志慧最大的對(duì)手仍是國(guó)家隊(duì)隊(duì)友、來自廣西的蔣惠花,二人互為瑜亮多年,此前也競(jìng)爭(zhēng)同一個(gè)奧運(yùn)名額。如今全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)遭遇,蔣惠花用絕佳的競(jìng)技狀態(tài)將侯志慧逼出了更好成績(jī)。

抓舉階段,兩人都是三把成功,蔣惠花第三把舉起95公斤,直接迫使侯志慧在第三把挑戰(zhàn)自己保持的世界紀(jì)錄96公斤。而挺舉階段,作為全國(guó)紀(jì)錄保持者,蔣惠花更是一直高出侯志慧兩公斤,甚至在侯志慧舉起118公斤創(chuàng)造超世界紀(jì)錄的214公斤總成績(jī)后,仍將冠軍懸念保留。遺憾,她最終未能舉起120公斤的杠鈴,將冠軍拱手讓出。

作為上屆全運(yùn)會(huì)的冠軍,侯志慧的衛(wèi)冕之路本應(yīng)更加平坦,但東京奧運(yùn)會(huì)延期,讓全運(yùn)會(huì)歷史上首次和奧運(yùn)“撞”在一年,背靠背的賽程加上回國(guó)后長(zhǎng)期隔離,侯志慧在全運(yùn)會(huì)前的系統(tǒng)訓(xùn)練僅有3個(gè)星期?!捌鋵?shí)我最近訓(xùn)練只能挺到113公斤?!辟惡?,侯志慧透露,最后一舉是自己超常發(fā)揮,而“心態(tài)”是突破極限的原因,“訓(xùn)練時(shí),我就學(xué)會(huì)要相信自己,要把每堂訓(xùn)練課練扎實(shí)、練穩(wěn)定,腦子里想著比賽該怎么試舉?!闭娴牡搅速悎?chǎng),當(dāng)教練給她報(bào)出118公斤時(shí),“我上場(chǎng)的時(shí)候就得相信自己能舉起120公斤。”

“像在奧運(yùn)會(huì)一樣,教練怎么說,我就怎么做。我們依然配合默契?!泵看螉Z冠,侯志慧都會(huì)感謝教練王國(guó)新,在東京奧運(yùn)會(huì)5年的備戰(zhàn)過程中,她遇到很多波折,尤其里約奧運(yùn)會(huì)臨行前錯(cuò)失良機(jī),未能成行,一直在她心里投下陰影。而王國(guó)新的出現(xiàn),讓她真正調(diào)整了心態(tài),“我學(xué)會(huì)專注當(dāng)下,去享受舉重這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),越放松,反而越能找到練舉重的樂趣?!焙钪净鄹锌?,“尤其這屆奧運(yùn)會(huì)后,自己比以前更加開放和自信了?!?/span>

“過去她總不自信,經(jīng)常鬧小脾氣?!蓖鯂?guó)新坦言,剛指導(dǎo)侯志慧時(shí),她技術(shù)動(dòng)作不夠精細(xì),但有不斷挑戰(zhàn)自我的韌勁,最關(guān)鍵要處理的是她的心態(tài)和情緒,“不能把她當(dāng)成孩子對(duì)待,多肯定,少否定?!彼浀茫淮魏钪净墼谲嚿现鲃?dòng)提及自己控制不住小情緒。對(duì)此,王國(guó)新笑著說:“這是正常的,也是規(guī)律?!彼煸谧爝呉痪湓挕安皇锹犕鯇?dǎo)的,得聽規(guī)律的?!?/span>

除了正視情緒,侯志慧學(xué)到的還有專注。王國(guó)新記得,大賽的壓力曾一度讓一位知名運(yùn)動(dòng)員在最后一把想逃跑,侯志慧也出現(xiàn)過腦子發(fā)蒙、不知所措的時(shí)候,“這個(gè)時(shí)候,運(yùn)動(dòng)員就專注聽教練的口令,全神貫注地去找發(fā)力部位那個(gè)點(diǎn)?!睂?shí)驗(yàn)多次,效果顯著,侯志慧從此相信“專注”似乎又可以解決一切的魔力。

因此,即便晉升“奧運(yùn)流量明星”,侯志慧的專注依然沒有遭到挑戰(zhàn),但她已經(jīng)從“不懂熱搜”逐漸適應(yīng)“熱搜??汀?,她學(xué)會(huì)在社交媒體上和網(wǎng)友互動(dòng),時(shí)常還有“拋?!敝e。但她在感謝網(wǎng)友支持的同時(shí),也不忘推廣她的價(jià)值觀,“好好學(xué)習(xí),專注學(xué)業(yè)?!?/span>

為了“專注”舉重,從里約奧運(yùn)會(huì)至今5年的時(shí)間里,侯志慧幾乎沒有時(shí)間回家,一次在直播連線中,和久違的弟弟“云見面”,她還偷偷流下了眼淚.隨后,她在社交平臺(tái)上發(fā)文表示:“全運(yùn)會(huì)之后就可以相見了,家人永遠(yuǎn)是我最堅(jiān)強(qiáng)的后盾?!比缃瘢谋緦萌\(yùn)會(huì)圓滿結(jié)束,她只想做一件事情——“趕緊回家過中秋”。

“多久沒回家了?”“長(zhǎng)到想不起來了。”

 來源:中國(guó)青年報(bào)