如果你對老年人運動的印象

還停留在門球、象棋、傳統(tǒng)廣場舞

那大爺大媽多少會認(rèn)為你

“不夠時髦”

60多歲也能動感起舞

70多歲也能單板滑雪

80多歲也能花式上籃

今天帶你看看

老年人的運動健身生活

能有多新潮

68歲的徐麗麗跳舞十幾年

她的舞風(fēng)是這樣的

↓↓↓

協(xié)調(diào)性和力量感不輸旁人

身邊的年輕人說：

“這套舞步

還是徐阿姨教我們的?！?/span>

徐麗麗說：

“我的朋友大多數(shù)都是年輕人，

從他們身上學(xué)習(xí)到很多，

跳舞是我每天最開心的事?！?/span>

時下流行的冰雪項目

老年人也樂在其中

73歲的哈爾濱市民王成

是一名滑雪愛好者

每年冬季

他的朋友都去海南度假

他卻舍不得東北的雪

74歲的戴力堅

從事健美運動已經(jīng)快40年

如今依然堅持健身

并在多個健美比賽中獲得過獎項

近日

80多歲退休教師上籃的視頻也火了

這花式三步籃

著實讓人羨慕和敬佩

路人都忍不住點贊

近年來

隨著全民健身事業(yè)的發(fā)展

老年人的運動選擇越來越豐富

有些還在自己能力范圍內(nèi)

開始挑戰(zhàn)極限運動

（當(dāng)然是安全第一哦?。?/span>

在運動中

老年人收獲了健康

挑戰(zhàn)了自我

在新的人生階段活出了自己的精彩

其實

只要夢想在

幾歲去追，都不晚