秋冬季節(jié)進(jìn)補(bǔ)能夠提高人體的抗寒能力，但如果在飲食方面不講究，有可能會(huì)增加痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。那么，痛風(fēng)到底是什么？痛風(fēng)患者在飲食方面應(yīng)該注意些什么呢？

痛風(fēng)是什么？

據(jù)《生命時(shí)報(bào)》報(bào)道，痛風(fēng)是一種因嘌呤代謝紊亂所導(dǎo)致的疾病，臨床特點(diǎn)為高尿酸血癥和由此引起的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作、痛風(fēng)石沉積等，痛風(fēng)晚期甚至還會(huì)引起關(guān)節(jié)畸形。此外，痛風(fēng)還會(huì)損害腎臟并形成尿路結(jié)石，如果不及時(shí)治療，最終將導(dǎo)致不可逆的腎功能損害，甚至引起腎功能衰竭。

哪些人容易得痛風(fēng)呢？

據(jù)《人民日?qǐng)?bào)海外版》報(bào)道，容易得痛風(fēng)的人通常有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

1、有痛風(fēng)病家族史。痛風(fēng)病是一種典型的遺傳代謝性疾病。

2、男性。由于雌激素能夠促進(jìn)尿酸的排泄，因此女性患痛風(fēng)的幾率往往要低很多。在臨床上，95%的痛風(fēng)患者是男性。

3、生活無(wú)規(guī)律。無(wú)規(guī)律的生活方式往往會(huì)打亂人體正常的新陳代謝，加重體質(zhì)酸性化，進(jìn)而引發(fā)痛風(fēng)。

4、精神壓力大。過(guò)度的精神緊張會(huì)影響代謝廢物的排泄，導(dǎo)致體液變?yōu)樗嵝?，增加患上痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

5、飲食不健康。酸性食物吃得過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)過(guò)量聚集，嚴(yán)重時(shí)將導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失衡，進(jìn)而誘發(fā)痛風(fēng)。

痛風(fēng)患者在飲食方面應(yīng)該注意些什么？

據(jù)大河網(wǎng)報(bào)道，高尿酸及痛風(fēng)患者要禁“三高”（高脂肪、高蛋白、高糖）食物的攝入、禁止飲酒、少食富含嘌呤的食物（如豆芽、各種肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮及菌藻類等）。同時(shí)要多飲水，少喝湯及飲料；多食堿性食物（如蔬菜、水果、五谷雜糧、牛奶、蛋類等），少吃酸性食物。

此外，除了良好的飲食習(xí)慣，痛風(fēng)患者還要保持良好的精神狀態(tài)，避免過(guò)度勞累，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挼取?