近日，“夾子夾眉毛”在網(wǎng)絡(luò)走紅，不少網(wǎng)友曬出自己用夾子夾著眉毛的照片，稱夾完后神清氣爽、眼疲勞緩解，甚至有人將其當(dāng)作快速醒神的秘訣。這種看似簡單的物理刺激，真的有科學(xué)依據(jù)嗎？是否適合所有人呢？長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）芙蓉院區(qū)針灸康復(fù)科副主任醫(yī)師陳玉香從中醫(yī)理論的角度為大家進(jìn)行解讀。

“夾子夾眉毛”實則刺激了這些經(jīng)絡(luò)穴位

“用夾子夾住眉毛好舒服！”最近，“夾子夾眉毛”的“養(yǎng)生秘訣”在社交媒體火了。網(wǎng)友“十二”在小紅書發(fā)筆記稱：“上篇筆記有姐妹評論，眉毛發(fā)緊睡不著，用夾子夾住眉毛就舒服了。今天突發(fā)奇想試了一下 ，比別人手捏還要爽，夾子拿掉后也會持續(xù)舒服?！笔窒淼?，導(dǎo)致眉毛緊張的原因多種多樣，單純的捏或夾僅能暫時緩解癥狀。若確實感到困擾，建議尋求科學(xué)的醫(yī)療途徑進(jìn)行治療。

“夾子夾眉毛”真的如此神奇嗎？“從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論來看，網(wǎng)友夾眉后感到神清氣爽，其實是刺激了眉部及周圍的穴位和經(jīng)絡(luò)?！标愑裣憬忉專济車植贾鄺l重要的經(jīng)絡(luò)和數(shù)個重要穴位。

眉頭內(nèi)側(cè)凹陷處的攢竹穴為足太陽膀胱經(jīng)的起始穴，這條經(jīng)絡(luò)從頭貫穿至腳，刺激攢竹穴不僅能夠緩解眼部疲勞，對急性腰扭傷、呃逆也有一定的舒緩作用。眉毛中間的魚腰穴以及眉弓中點上方1寸的陽白穴均屬于足少陽膽經(jīng)，肝膽主疏泄，刺激這些穴位可疏通膽經(jīng)氣血，改善眼周肌肉緊張，緩解視疲勞及伴隨的情緒煩躁。眉尾的絲竹空穴屬于手少陽三焦經(jīng)，刺激此處可以疏肝利膽，對耳鳴、睡眠障礙、情緒抑郁都有一定的緩解作用。

陳玉香表示，夾眉時的物理刺激通過這些穴位傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)，確實可以達(dá)到一定的舒緩視疲勞、調(diào)節(jié)局部氣血運行的效果。

這種方法并非人人適用，這些風(fēng)險要警惕

盡管夾眉提神有一定的中醫(yī)原理，但醫(yī)生并不建議推廣這種方法，并提醒需要注意以下幾種風(fēng)險。

首先，夾子多質(zhì)地堅硬，其尖銳的邊緣在操作過程中，尤其是在夾眉時，由于位置的特殊性，會不可避免地靠近極為脆弱的眼球。在日常生活的各種場景中，如若不慎發(fā)生碰撞、推搡等意外情況，夾子極有可能劃傷眼周細(xì)嫩的皮膚，嚴(yán)重時甚至可能直接損傷到眼球本身，造成難以挽回的嚴(yán)重后果。

其次，從長期使用的角度來看，長時間使用夾子夾眉會對局部皮膚造成持續(xù)性的壓迫和刺激，進(jìn)而導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)充血現(xiàn)象。這種充血不僅可能演變?yōu)槊黠@的淤青、紅腫，嚴(yán)重影響面部美觀，還可能引發(fā)其他皮膚問題，凝血功能異常、有出血風(fēng)險的患者更應(yīng)注意。正是基于這些潛在的風(fēng)險和不利影響，醫(yī)生不推薦采用這種方法來進(jìn)行“養(yǎng)生”。

“夾子夾眉毛”更安全的替代方法

若想通過刺激穴位緩解疲勞，陳玉香推薦了更安全的替代方案。

指腹按揉：用拇指或食指指腹輕輕按壓攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴等穴位，每個穴位按揉1～2分鐘，力度以自覺輕微酸脹為宜，隨時可以操作。

撳針貼壓：選擇直徑0.18～0.22毫米,長度0.9～1.5毫米左右的撳針，貼在眉部穴位，貼前需用75%的酒精消毒，可保留24～48小時，貼的過程中需避免沾水。撳針刺激較為溫和，適合不便頻繁按揉的人群。

壓豆貼敷：用壓豆貼貼在眉部穴位，配合貼耳穴眼區(qū)、肝區(qū)，定時按壓效果更好。

此外，日常保持規(guī)律的作息，避免長時間用眼，配合遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神等，也能減少眼疲勞和精神緊張。

來源：長沙晚報