經常抽煙，或者由于頭皮皮脂過剩、皮炎等原因，會讓頭發(fā)聞起來有異味。很多人想用洗發(fā)液遮蓋住這種味道，但出汗后只會讓異味更嚴重。日本東京五味診所所長五味常明介紹了兩個方法，幫助去除頭發(fā)異味。

第一，不要過度使用洗發(fā)液，兩三天洗一次最為理想。健康的頭皮上，皮脂和汗液成為保護頭皮的屏障——皮脂膜，表皮葡萄球菌等細菌棲息于此。它們負責調節(jié)頭皮環(huán)境，與真菌、金黃色葡萄球菌等帶來異味、疾病的“壞細菌”抗爭。經常使用洗發(fā)液，便會洗掉“好細菌”，讓“壞細菌”更加肆無忌憚。另外，清潔力強的洗發(fā)液會破壞健康的皮脂膜。為了填補皮脂的不足，皮膚就會分泌過剩脂肪，積累在發(fā)根周圍，不但帶來異味，還使頭屑增多，長小疙瘩。

第二，常用粗鹽水洗頭。天氣熱時，很多人受不了兩三天洗一次頭，怎么辦呢？五味建議，洗發(fā)水和粗鹽交替使用也可達到去異味的目的。鹽中含有的鈉離子可以溶解污垢中的蛋白質，同時不過度除去皮脂，也有除臭的作用。方法為：洗頭前先梳頭，將灰塵等污垢除去；邊用手指按摩頭皮，邊用溫水（37~38℃）沖頭發(fā)；在2升水里融化1~2勺的粗鹽，一點點澆在頭皮上，同時用指腹按摩；最后，用溫水沖凈頭發(fā)即可。

來源：人民網(wǎng)-生命時報