近年來(lái)，在一些社交媒體上，通過(guò)減少或阻斷碳水化合物攝入的減肥方式廣受追捧。這種被稱為“低碳減肥”的辦法靠譜嗎？“低碳減肥”是通過(guò)減少碳水化合物攝入量后，人體由從碳水化合物獲取能量轉(zhuǎn)變?yōu)閷⒅咀鳛橹饕芰縼?lái)源，以達(dá)到減肥的效果。專(zhuān)家認(rèn)為，采取不吃主食或者吃素食的方法減肥，雖然能讓人在短時(shí)間內(nèi)掉秤，但難以持久，同時(shí)會(huì)帶來(lái)一些副作用。
來(lái)源：央視財(cái)經(jīng)
