暑期開始以來，參加各類體育培訓成為很多中小學生的選擇。一個能出汗、有強度的假期，對于日常體育運動相對不足的中小學生來說是一次難得的體育補課機會。不過，學生的體育鍛煉應該具有長期性、系統(tǒng)性，家長們不能指望一個假期的突擊鍛煉就能讓孩子的身體素質(zhì)、運動技能發(fā)生質(zhì)的改變。

在國家游泳館“水立方”，暑期參加游泳培訓的孩子數(shù)量猛增。北京國家游泳中心有限責任公司游泳分公司總經(jīng)理茹江向中青報·中青網(wǎng)記者介紹，暑期兩個月參加青少年游泳培訓的人數(shù)約占水立方全年青少年游泳培訓人數(shù)的一半。暑假期間，水立方在周一到周五的上午已經(jīng)停止接待散客，這一時段專供青少年游泳培訓使用。

位于北京市東城區(qū)的北京仁初青少年體適能運動中心，暑期以來，咨詢青少年身體素質(zhì)訓練的家長數(shù)量和參加培訓的孩子數(shù)量均明顯增加。北京仁初青少年體適能運動中心總教練劉宗心向記者介紹，暑期參加體育培訓的孩子數(shù)量大約是暑期前的兩到3倍。

位于北京市順義區(qū)的巔峰減重訓練營北京基地，暑期也迎來中小學生客流量的井噴。巔峰減重技術總負責人王業(yè)玲介紹，暑期之前，北京基地的學員主要為成年人，有80多人，暑期開始之后，學員大幅增加到近300人，且絕大多數(shù)是中小學生。

多方面原因催生了暑期孩子們鍛煉忙的現(xiàn)象，中國教育科學研究院體育美育教育研究所所長于素梅表示：“首先，增進孩子的健康是很多家庭的剛需。當前‘小眼鏡’‘小胖墩’‘小豆芽’‘小焦慮’四小問題依然突出，孩子們通過假期參與體育培訓，在一定程度上可以有效促進他們的身心健康?！?/span>

滿足孩子的運動興趣和家長教育觀念的革新也讓更多的家長愿意支持孩子參加體育培訓，進而幫助孩子增強身體素質(zhì)以及學習、掌握喜愛的運動項目。

此外，中考體育的影響、假期托管的需求，也是暑期青少體育培訓升溫的原因。

不過，假期青少年體育培訓的火爆實際上也凸顯了在孩子參加體育運動這件事上，很多家長看重的仍然是短期效益。

茹江根據(jù)對學員的觀察發(fā)現(xiàn)，能把游泳作為一項技能去學的，大約只占所有參加游泳培訓的孩子的10%。能把游泳作為孩子長期訓練目標的，大約占20%。也就是說，絕大多數(shù)孩子都只是在暑期學一期游泳（大約10次課）。只要初步掌握了游泳的基本技能，家長們就認為孩子已經(jīng)學會了游泳，學游泳這件事也就到此為止了。

茹江表示，但實際上，游泳是一項技術要求非常高的運動項目，很多家長所理解的孩子學會了游泳與孩子真正掌握游泳技能、達到一定的運動水平、可以在長期的游泳鍛煉中受益，還有著相當大的距離。

暑期參加身體素質(zhì)訓練的孩子，家長的出發(fā)點主要有兩個。劉宗心介紹，一是為了讓孩子備考中考體育，二是為了讓孩子減肥。對于有這兩種訴求的家長，劉宗心總是一遍遍地告訴他們，短期突擊解決不了根本問題?！凹议L傾向于用最少的時間、最小的代價去達到孩子備考或減肥的目的，有些項目，比如跳繩、仰臥起坐等，確實通過突擊鍛煉也能很快看到成效，但是還有很多項目，比如引體向上和孩子身體素質(zhì)的真實提升，真不是突擊鍛煉就能起效果的。”

劉宗心表示，目前市面上有一些瞄準家長短期見效心理的青少年體育培訓機構，作出速成的許諾，這其實也是對家長的一種誤導。一些家長會由此認為，孩子參加體育鍛煉原來是可以臨陣磨槍的。

如果我們引導孩子參加體育鍛煉只是為了一個短期目標，那就本末倒置了。劉宗心說：“讓孩子在體育運動中發(fā)現(xiàn)樂趣，在挫折中收獲成長，幫助孩子養(yǎng)成熱愛運動和終身鍛煉的習慣，這才是青少年體育工作的最大價值。”

避免唯分數(shù)論也是于素梅給家長們的一個忠告:“盡管孩子們?yōu)榱擞又锌俭w育需要加強鍛煉，但孩子們的鍛煉并非都是為了中考體育?！?/span>

除此之外，她還建議家長們要尊重孩子參與體育運動的自主選擇，也告誡家長們，不能把孩子送進體育培訓班后就以為萬事大吉，不管不問。“家長們除了報班之前要了解培訓班的情況，在孩子們參加體育培訓的過程中，也要參與其中，了解實際情況。比如，這項運動是否完全適合自己的孩子，效果怎么樣，要多跟孩子溝通，便于及時調(diào)整和給教練反饋?！?/span>

暑期參加減重訓練的孩子，通過揮汗如雨的鍛煉和健康生活方式的養(yǎng)成，基本都能減重10%以上，但“出營才是孩子減重的真正開始”。王業(yè)玲說：“家長要有長遠的眼光。體重管理是終身課題，夏令營教會了孩子方法，但家庭才是實踐和堅持的主戰(zhàn)場。家庭的目標應該是讓孩子健康地成長，而非追求短期體重數(shù)字的變化?！?/span>

眼下，能夠讓孩子動起來總歸是一件好事。于素梅說：“讓孩子動起來，無論是在校內(nèi)還是校外，促進孩子們的身心健康最為重要。”

來源：中國青年報