不知從什么時(shí)候起，筋膜槍爆火出圈，不僅健身達(dá)人、明星網(wǎng)紅在用，連上班族、廣場(chǎng)舞大媽都奉它為“放松神器”，哪里疼痛打哪里。筋膜槍還一度被貼上“放松肌肉、緩解疲勞”“減肥塑形、燃燒脂肪”“...
發(fā)布:2021-10-26閱讀：
說(shuō)到秋季進(jìn)補(bǔ)，山藥絕對(duì)是最佳選擇。 詩(shī)人陸游曾作詩(shī)：“秋夜?jié)u長(zhǎng)饑作祟，一杯山藥進(jìn)瓊糜”，在他看來(lái)，秋夜漫漫、饑腸轆轆時(shí)，喝杯山藥粥遠(yuǎn)勝過(guò)天上的瓊漿玉液。 作為藥食同源的佳品，山藥在民間它又被稱為...
發(fā)布:2021-10-21閱讀：
全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國(guó)5歲兒童平均有超過(guò)4顆蛀牙。大家都知道，一個(gè)人的牙齒健康和他的飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生密切相關(guān)。不過(guò)你可知道，這牙口好不好還和遺傳有一定的關(guān)系，寶寶牙齒的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和...
發(fā)布:2021-09-23閱讀：
來(lái)源：新華網(wǎng)客戶端 ...
發(fā)布:2021-09-16閱讀：
兩個(gè)月的暑假，老人成為帶娃主力軍。隨著各地陸續(xù)開學(xué)，老人們開始扎堆來(lái)到醫(yī)院，治療腰腿疼。 黑龍江省慢性病管理學(xué)會(huì)疼痛專業(yè)委員會(huì)副主任委員、哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師、碩士生...
發(fā)布:2021-09-10閱讀：
對(duì)減肥的渴望和持續(xù)的饑餓感往往讓減肥者十分掙扎。為了減肥，減肥者需保持熱量不足的飲食狀態(tài)，身體燃燒的能量必須比消耗的能量多得多。因此，人們往往會(huì)因?yàn)槌缘帽绕綍r(shí)少，而感到強(qiáng)烈的饑餓感。吃一些低熱...
發(fā)布:2021-08-26閱讀：
近期發(fā)表在《心血管研究》上的一項(xiàng)報(bào)告顯示，每天適量食用一些酸奶、奶酪等乳制品有助于保護(hù)心臟健康。 以植物為主的飲食習(xí)慣對(duì)心臟健康有益，但這不代表我們一定要...
發(fā)布:2021-08-24閱讀：
夏天到了，為了能露腿、露腰，很多人又開始了自己的減肥大計(jì)，節(jié)食、辟谷、健身、吃藥等奇招百出。在以“瘦”為美的時(shí)代，很多人信奉“一白遮百丑，一胖毀所有”，戲謔的話語(yǔ)背后體現(xiàn)出當(dāng)下年輕人對(duì)體重和身...
發(fā)布:2021-07-21閱讀：
對(duì)于那些養(yǎng)生的人可能都會(huì)知道，如果能夠把生姜在睡覺(jué)之前放在自己的肚臍眼上，就可以擁有一些養(yǎng)生的神奇效果，尤其是對(duì)于那些身體虛寒的人會(huì)非常的有效。如果說(shuō)每天堅(jiān)持把雙方貼在自己的肚皮上最好可以改善我們身...
發(fā)布:2021-07-16閱讀：
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發(fā)布:2021-07-14閱讀：
