每逢春夏，人們?nèi)菀追咐?。不少人在早上起床之后困意十足，還想繼續(xù)“賴”在床上多睡一會(huì)兒，這個(gè)過(guò)程被稱為“回籠覺(jué)”。對(duì)不少人來(lái)說(shuō)，在節(jié)假日或者周末早晨，睡上一個(gè)回籠覺(jué)不僅是一種享受，而且還能補(bǔ)充體...
發(fā)布:2018-05-10閱讀：
咖啡好喝，但究竟喝多少有益健康眾說(shuō)紛紜。英國(guó)研究人員比較２００多項(xiàng)相關(guān)研究后發(fā)現(xiàn)，適量飲用咖啡是安全的，每天飲用三杯益處多。 南安普敦大學(xué)研究人員收集關(guān)于咖啡對(duì)身體各方面影響的數(shù)據(jù)，比較了２...
發(fā)布:2018-04-26閱讀：
吸煙會(huì)加速皮膚老化,增加患高血壓和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，可謂是百害而無(wú)一利。但有些壞習(xí)慣對(duì)身體的危害比吸煙還大。英語(yǔ)信息網(wǎng)站夏普網(wǎng)近日總結(jié)出3個(gè)比吸煙還致命的習(xí)慣。 常吃肉。美國(guó)《細(xì)胞》雜志刊文稱，相...
發(fā)布:2018-04-25閱讀：
你家里炒菜放鹽多嗎？資料顯示，中國(guó)人吃得太咸了！目前我國(guó)成人平均每天鹽攝入量為10.5克，遠(yuǎn)高于《中國(guó)居民膳食指南2016》建議的6克以下。 資料圖：市場(chǎng)上銷售的食鹽，多為幾塊錢一包。 說(shuō)到少吃鹽，...
發(fā)布:2018-04-20閱讀：
有8種菜，具有抗癌效果，但是已經(jīng)逐漸被人遺忘他們可以起到抗癌作用，是哪八種蔬菜你知道嗎？ (1)茄子：“霜打茄子”是好藥 中藥許多方劑及民間驗(yàn)方中，時(shí)常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越...
發(fā)布:2018-04-19閱讀：
發(fā)布:2018-03-29閱讀：
美國(guó)一項(xiàng)研究表明，相比有氧運(yùn)動(dòng)，打太極可以更有效地緩解慢性疼痛，從而幫助減輕纖維肌痛等患者的痛苦。 纖維肌痛的癥狀包括全身疼痛、極度疲勞、肌肉僵硬、入睡困難和抑郁癥。世界上約２％到４％的成...
發(fā)布:2018-03-27閱讀：
北京大學(xué)第三醫(yī)院副院長(zhǎng)、神經(jīng)內(nèi)科主任樊東升教授說(shuō)，睡眠對(duì)人來(lái)說(shuō)，是比吃飯、喝水更重要的生命活動(dòng)。 現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鲏毫蚱渌蛩?，常有睡眠不足的?wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，對(duì)身體造成極為嚴(yán)重的傷害： ...
發(fā)布:2018-03-22閱讀：
日前，北京市氣象臺(tái)發(fā)布了春節(jié)期間天氣預(yù)報(bào)，最高溫3℃到8℃。據(jù)中央氣象臺(tái)網(wǎng)站消息，南方大部地區(qū)氣溫繼續(xù)回升!正值春節(jié)假期，你是不是想脫掉臃...
發(fā)布:2018-02-28閱讀：
現(xiàn)代人生活忙碌，工作壓力大，再加上飲食不當(dāng)，很容易引起胃下垂。胃下垂屬中醫(yī)“胃緩”“胃痞”等范疇，是胃體平滑肌松弛、張力下降所導(dǎo)致的。輕者癥狀不明顯，中重度者會(huì)有上腹不適、餐后飽脹、食欲不振等...
發(fā)布:2018-02-26閱讀：
