食用雞蛋的誤區(qū)你知道嗎？ 怕膽固醇高，不吃蛋黃 雞蛋本是個(gè)好東西，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。但隨著大家對(duì)膽固醇警惕性的提高，蛋黃被拉進(jìn)了食物的“黑名單”中。很多人，尤其是三高人群，吃雞蛋的時(shí)候常常只...
發(fā)布:2017-09-26閱讀：
每天都在上演的三件事：晚上睡不著，早上起不來(lái)，后悔昨天睡的太晚！聽(tīng)說(shuō)假期又短又無(wú)聊，其實(shí)是因?yàn)樽约核奶?.....那如果我堅(jiān)持早起，生活會(huì)不會(huì)換一個(gè)美麗的模樣？ 1.精神變好 堅(jiān)持早...
發(fā)布:2017-09-25閱讀：
有越來(lái)越多的研究證據(jù)表明，每天冥想15分鐘就會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生有益的影響。 每天冥想15分鐘有益身心健康，可以體現(xiàn)在多個(gè)層面。 一、減輕疼痛 英...
發(fā)布:2017-09-25閱讀：
關(guān)于吃水果的時(shí)間，很多人都存有疑問(wèn)。有些人說(shuō)不能空腹吃水果，所以餐后吃更好。有些人說(shuō)餐后吃水果，營(yíng)養(yǎng)會(huì)不吸收，還會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，所以餐前吃比較好。那么這些說(shuō)法有道理嗎？水果到底什么時(shí)候吃更合適...
發(fā)布:2017-09-25閱讀：
一包小蘇打能解決多種居家難題 怎么，你不信？ 接下來(lái)就是見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻 ▼▼▼ 奇跡1：疏通下水道 下水道堵了怎么辦 別急，來(lái)給你支一招 取2勺小蘇打倒在下水道口處 倒入一杯白...
發(fā)布:2017-09-22閱讀：
大蒜，集多種藥用和保健成分于一身，是藥食兩用佳品。它常作為烹飪輔料，在各式美味中大顯身手。在人們的認(rèn)知中，生蒜似乎囊括了如抗炎、殺菌、抗氧化劑等美名，而熟蒜的功效卻不足為道，但事實(shí)并非如此。 ...
發(fā)布:2017-09-22閱讀：
一名大夫說(shuō)“我剛工作時(shí)，門(mén)診中碰到的肺癌病人很少。一個(gè)月也才兩到三例左右。但是這個(gè)數(shù)字，從2005年前后開(kāi)始發(fā)生了巨大變化。那一段時(shí)間，肺癌病人一下子多了起來(lái)。60張床位，有近20位是肺...
發(fā)布:2017-09-20閱讀：
每天大魚(yú)大肉，吃得太葷，腸胃老是感覺(jué)不舒服，贅肉也多了不少，該怎么辦？很多人推薦喝茶，說(shuō)喝茶可以幫助清腸排毒、解油膩、減肥……喝茶真的能幫助清腸排毒嗎？ 問(wèn)：茶葉里有什么？ 茶葉通常含有...
發(fā)布:2017-09-20閱讀：
秋季，正是海鮮肥美的時(shí)節(jié)。長(zhǎng)沙市疾控中心提醒市民注意食用海鮮的方式方法，避免因食用海鮮不當(dāng)引發(fā)腹瀉、痛風(fēng)。 長(zhǎng)沙市疾控中心專家介紹，海產(chǎn)品中攜帶很多細(xì)菌，如果加工不徹底，很容易造成細(xì)菌感...
發(fā)布:2017-09-14閱讀：
南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢？南瓜子是一種很常見(jiàn)的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。其實(shí)，南瓜子的營(yíng)養(yǎng)和功效也很多。今天就一起來(lái)了解了解南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃法吧。 南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 南瓜子...
發(fā)布:2017-09-12閱讀：
