在都市生活中，越來越多的人開始注重健身。然而，保持好的身材是一件需要長期堅(jiān)持的事情，并且還要多注意飲食上的搭配，這樣才會更加有效果。接下來，為大家總結(jié)一下健身時(shí)應(yīng)該怎么吃吧。 健身飲食的合...
發(fā)布:2017-04-06閱讀：
“胃不舒服?喝點(diǎn)粥養(yǎng)養(yǎng)吧!”“胃不好，吃點(diǎn)養(yǎng)胃餅干吧!” 這些話你信了嗎?可是，在專家的眼里，養(yǎng)胃食物并不像大家想的那么簡單，到底是否養(yǎng)胃也是有前提的。 粥類：胃食管反流患者不適合 粥類...
發(fā)布:2017-04-01閱讀：
春天是萬物更新之季，也是吃野菜的好時(shí)節(jié)。野菜采集天地間靈氣，吸取日月精華，是大自然的精髓之一。 野菜那些純凈、本真的鮮香，是自然的禮物，是我們綠色生活的氣息，亦是人與自然相互關(guān)愛的見證。 今天為...
發(fā)布:2017-03-30閱讀：
清明前后，甘蔗容易變質(zhì)，路邊現(xiàn)榨甘蔗汁要慎喝 眼下，正是甘蔗上市季節(jié)，廣州街邊多了很多賣甘蔗的攤販。甘蔗因水多汁甜，很多人喜歡品嘗。但專家提醒，春季吃甘蔗需特別小心，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)雨水較多，甘蔗...
發(fā)布:2017-03-30閱讀：
吃榴蓮有哪些功效和禁忌 被譽(yù)為“水果之王的”水果榴蓮，在泰國是非常著名的。榴蓮氣味濃烈，很多人受不了其氣味，可也有很多人愛它的味道鮮美。對于榴蓮的功效與作用有很多，小編為你一一介紹榴蓮...
發(fā)布:2017-03-29閱讀：
無論是生活壓力還是生活環(huán)境，很多人年輕輕輕就有嚴(yán)重的脫發(fā)問題，怎樣才能防止脫發(fā)呢？為求起因，今天小編會來詳細(xì)講解關(guān)于脫發(fā)的原因，以及中醫(yī)防脫發(fā)偏方，除此以外日常的頭發(fā)頭皮護(hù)理也不能忽視哦！...
發(fā)布:2017-03-27閱讀：
糧食是中國人的主食，對此，《黃帝內(nèi)經(jīng)》時(shí)就定了調(diào)：“五谷為養(yǎng)”排在《黃帝內(nèi)經(jīng)》“食物排行榜”的第一位，其后才是“五果為助,五畜為益,五菜為充”。 這個(gè)理論也同時(shí)落在了我們的生活中：中國人吃飯...
發(fā)布:2017-03-24閱讀：
天氣漸暖，眼瞅著越來越薄的衣衫就要遮不住身上那些讓人煩惱的“小肉肉”。近日有媒體報(bào)道稱一女大學(xué)生因減肥不吃飯，導(dǎo)致低血糖在路邊昏倒?？磥?，“三月不減肥，四月徒傷悲”的新一輪減肥口號又要響起了，...
發(fā)布:2017-03-24閱讀：
紅黃兩色向來是中國人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了這兩種顏色，深受“懶人”們的厚愛——這就是西紅柿炒雞蛋。中國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力更是對此道菜肴贊賞有加，稱之為飲食中的絕配。專家說，西紅柿炒雞蛋真是...
發(fā)布:2017-03-22閱讀：
春分，是二十四節(jié)氣之一，預(yù)示春天的正真到來。那么在春分時(shí)節(jié)我們要如何養(yǎng)生？有什么養(yǎng)生的秘訣嗎？在飲食方面又有哪些需要注意的嗎？鳳凰健康邀請北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)博士彭鑫為大家介紹春分養(yǎng)生的注意事...
發(fā)布:2017-03-20閱讀：
