2024年北京半程馬拉松比賽近日舉行。圖為參賽選手從起點(diǎn)出發(fā)。 前不久，北京、武漢等地舉辦馬拉松比賽，相關(guān)話題備受關(guān)注。 每當(dāng)馬拉松比賽結(jié)束，終點(diǎn)附近的地鐵站、公交站總會(huì)出現(xiàn)一些挪不動(dòng)腿、艱難下...
發(fā)布:2024-06-21閱讀：
“獻(xiàn)血后，我媽天天給我熬雞湯、紅糖大棗小米粥，能恢復(fù)得更快嗎？” “獻(xiàn)血后感到頭暈、心慌、乏力，吃點(diǎn)什么可以補(bǔ)血？”…… 經(jīng)常有人問(wèn)我，獻(xiàn)血后怎么吃“補(bǔ)”得快。今天，給大家介紹一份獻(xiàn)血后...
發(fā)布:2024-06-14閱讀：
夏日炎炎，膳食如何保持適度清淡，防范油、鹽、糖攝入過(guò)量帶來(lái)的健康損害？ 北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任于康介紹，健康成年人每天的食鹽攝入量應(yīng)不超過(guò)5克，烹調(diào)油攝入量不超過(guò)25克，添加糖攝入量不超過(guò)50克。...
發(fā)布:2024-06-11閱讀：
據(jù)發(fā)表在22日的《研究性皮膚病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)新研究，韓國(guó)首爾大學(xué)醫(yī)院研究人員發(fā)現(xiàn)，曬太陽(yáng)可能有讓人“光吃不胖”的好處。他們的研究顯示，紫外線暴露能增加食欲，同時(shí)還能防止體重增加。這些發(fā)現(xiàn)可能為預(yù)防和...
發(fā)布:2024-05-24閱讀：
節(jié)食、鍛煉、吃代餐、蒸桑拿、針灸、拔罐...... 為了減重，很多超重或肥胖者嘗試過(guò)很多種方法，可似乎體重下降并不明顯。 其實(shí)，一口吃不成胖子，一天也變不成瘦子。想要科學(xué)減重，看過(guò)來(lái)→ 超重和肥...
發(fā)布:2024-04-22閱讀：
近期天氣多變，忽冷忽熱，不少小朋友因此中招，感染了呼吸道疾病。醫(yī)生提醒，春季呼吸道疾病增多，要謹(jǐn)防小兒合并嚴(yán)重并發(fā)癥。 醫(yī)生提醒，如果小朋友出現(xiàn)體溫持續(xù)上升、高熱、精神萎靡等癥狀要及時(shí)就醫(yī)。 ...
發(fā)布:2024-03-25閱讀：
今年4月是第36個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。近日，全國(guó)愛(ài)衛(wèi)辦印發(fā)的《關(guān)于開(kāi)展第36個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)的通知》提出，今年愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)主題為“健康城鎮(zhèn)健康體重”。 《通知》要求，各地要以“健康體重”為重點(diǎn)廣泛開(kāi)展健康科...
發(fā)布:2024-03-21閱讀：
剛剛過(guò)去的三八國(guó)際婦女節(jié)，天津市多家醫(yī)院都舉行了婦女健康義診活動(dòng)，更年期女性健康是義診的重要內(nèi)容。骨質(zhì)疏松是更年期女性常見(jiàn)疾病，天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院專家表示，女性進(jìn)入更年期后，雌激素缺乏會(huì)導(dǎo)致身體出...
發(fā)布:2024-03-14閱讀：
北京1月24日電近年來(lái)，中國(guó)糖尿病患病率呈上升趨勢(shì)，中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)發(fā)布的《中國(guó)2型糖尿病防治指南(2020年版)》顯示，2015至2017年，中國(guó)18歲及以上人群糖尿病患病率達(dá)11.2%。 在大眾的普遍認(rèn)知中...
發(fā)布:2024-01-24閱讀：
許多人認(rèn)為，預(yù)期壽命在很大程度上是由基因決定的。然而，基因發(fā)揮的作用只占到約25%。事實(shí)證明，飲食和生活方式等因素更為關(guān)鍵。下面，就為大家盤點(diǎn)12個(gè)與長(zhǎng)壽有關(guān)的生活習(xí)慣。 別吃太飽 熱量攝入與長(zhǎng)壽...
發(fā)布:2024-01-16閱讀：
