“秋風(fēng)到，貼秋膘?！笔钊デ飦恚簧俚胤搅餍小百N秋膘”的習(xí)俗，要多吃點(diǎn)肉，把夏天掉的“膘”補(bǔ)回來。但專家提醒，盲目進(jìn)補(bǔ)、大吃大喝可能會(huì)引發(fā)高尿酸血癥。 近年來，高尿酸血癥的患病率明顯趨高，被稱為繼高...
發(fā)布:2024-09-10閱讀：
天氣轉(zhuǎn)涼，家長(zhǎng)該如何調(diào)整孩子的生活習(xí)慣，以增強(qiáng)兒童身體的抵抗力，適應(yīng)季節(jié)變化？ 白露時(shí)節(jié)，兒童要注重養(yǎng)肺陰，健脾氣。 首先，建議孩子早臥早起。白露時(shí)節(jié)，日照時(shí)間會(huì)逐漸縮短，夜...
發(fā)布:2024-09-09閱讀：
從中藥面包到中藥冰淇淋從中藥咖啡再到中藥甜品 這些中藥食品是真養(yǎng)生還是提價(jià)噱頭？ 在浙江杭州工作的李然(化名)最近愛上了一款中藥面包——拱墅區(qū)有一家烘焙店，主打“藥食無界”，推出了在面包配料中...
發(fā)布:2024-09-06閱讀：
秋季的第一個(gè)節(jié)氣——立秋已到。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。立秋過后人們會(huì)感覺到一絲涼爽，但中國(guó)大部分地區(qū)白天氣溫仍然較高，且天氣多變，陰雨連綿抑或秋高氣爽，天氣干燥。今天，我們就來聊一聊立秋后適...
發(fā)布:2024-08-21閱讀：
8月7日將迎來二十四節(jié)氣中的立秋節(jié)氣。立秋過后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，但暑熱未盡，晝夜溫差大，公眾應(yīng)如何養(yǎng)生保健？怎樣科學(xué)健康度過季節(jié)交替，特別是預(yù)防呼吸道疾病和過敏？中老年人如何加強(qiáng)心血管疾病危險(xiǎn)因素管理？國(guó)...
發(fā)布:2024-08-07閱讀：
近日，新疆火焰山景區(qū)地表溫度高達(dá)81℃引發(fā)關(guān)注，火焰山“祛濕之旅”上熱搜，不少游客追著“熱度”去到新疆吐魯番祛濕。 新疆火焰山景區(qū)地表溫度高達(dá)81℃引發(fā)關(guān)注。網(wǎng)圖 有網(wǎng)友在社交平臺(tái)表示，去了火焰山...
發(fā)布:2024-07-22閱讀：
為什么血壓老是測(cè)不準(zhǔn)？成年人血壓管理攻略來啦！|提素養(yǎng)促健康 (健康中國(guó)微信公眾號(hào))...
發(fā)布:2024-07-18閱讀：
想睡個(gè)好覺，要穿上襪子？7月1日，“穿襪子睡覺可以提高睡眠質(zhì)量”的話題沖上微博熱搜，當(dāng)天話題閱讀量已超過8000萬，網(wǎng)友“炸鍋”了。 “穿襪子睡覺可以提高睡眠質(zhì)量”的話題沖上微博熱搜。網(wǎng)絡(luò)截圖 ...
發(fā)布:2024-07-03閱讀：
“小胖墩”“節(jié)日胖”“假期肥”……這些健康風(fēng)險(xiǎn)，如何科學(xué)有效應(yīng)對(duì)？記者近日從國(guó)家衛(wèi)生健康委了解到，16個(gè)部門聯(lián)合啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng)，自2024年起，力爭(zhēng)通過三年左右時(shí)間，實(shí)現(xiàn)一系列“小目標(biāo)”...
發(fā)布:2024-07-03閱讀：
記者1日從國(guó)家衛(wèi)生健康委了解到，國(guó)家衛(wèi)生健康委委托國(guó)家心血管病中心牽頭，組織相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜?，針?duì)成人高血壓、高血糖癥、高脂血癥、高尿酸血癥等四類慢性病，研究制定了營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)原則（2024年版），進(jìn)一步...
發(fā)布:2024-07-02閱讀：
