隨著社會生活水平的提高，大家越來越意識到肥胖不但影響個人形象，更會影響健康。因此，網絡上的“快速減重食譜”“減脂食譜”“爆瘦食譜”獲得很多人認可，成為所謂的“網紅食譜”。 這些食譜到底靠譜嗎？海口...
發(fā)布:2025-08-12閱讀：
“輕度脂肪肝”“中度脂肪肝” 很多人的體檢報告上 都會出現(xiàn)這幾個字 不少人通過飲食、運動 等方式來改善 但有時候效果甚微 前不久的一項研究顯示 只需在日常吃飯上...
發(fā)布:2025-08-04閱讀：
來源：中國健康教育中心 ...
發(fā)布:2025-07-28閱讀：
開著空調的商鋪，正在成為老年人的“避暑勝地”。 盛夏時節(jié)，山東聊城一家肯德基最近擠滿了老人。早飯過后，許多老人就去那兒打牌、聊天、打盹，一坐就是一天。店員勸也不是，不勸也不是。 類似的避暑場景，...
發(fā)布:2025-07-23閱讀：
雞蛋是補充身體所需蛋白質的優(yōu)質來源，但蛋黃卻常因膽固醇被誤解丟棄。其實，蛋黃是雞蛋營養(yǎng)的核心，科學食用才能解鎖其健康價值。吃蛋黃真的會升高膽固醇嗎？三高患者、孕婦等特殊人群每天可以吃幾個雞蛋？怎樣吃...
發(fā)布:2025-07-23閱讀：
夏日炎炎，不少人貪食生冷，習慣把空調溫度調得過低，中醫(yī)專家表示，這樣解暑容易損傷體內陽氣。如何判斷自己是否陽虛？一個體溫小測試即可初步判斷自己是否陽虛。分別測量額頭和手心的溫度，兩者相比，如果掌心...
發(fā)布:2025-07-23閱讀：
“醫(yī)生，快看看我的孩子，手指腫得像蘿卜，還發(fā)黑了！”近日，湖南省兒童醫(yī)院皮膚科診室里，一對年輕父母抱著懷中哭鬧不止的女嬰樂樂（化名）向醫(yī)生求助。原來，樂樂常常將手指含在嘴里吮吸，家人覺得不衛(wèi)生，擔心...
發(fā)布:2025-07-22閱讀：
過度節(jié)食、吃減肥藥、瘋狂運動……你是否正在減肥的路上“一路狂奔”，為了掉秤不惜一切代價？當你沉浸在體重下降的喜悅中時，身體可能在承受著難以言說的痛苦。 過度減肥，指體重低于健康范圍（BMI<18.5）或采...
發(fā)布:2025-07-21閱讀：
高血脂作為最常見的心血管慢性病之一，早已被揭開了神秘的面紗。它就像一個“隱形殺手”，靜悄悄地破壞著人們的健康。然而囿于信息差和坊間的誤傳，時至今日人們對高血脂仍存在許多誤區(qū)，阻礙大家正確合理地管理血...
發(fā)布:2025-07-21閱讀：
今年的三伏天昨起正式拉開序幕，為預防冬季易發(fā)疾病，首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院“冬病夏治三伏貼”貼敷治療也同步開啟。今年該院三伏貼服務全面升級，除了傳統(tǒng)開展三伏貼服務的相關科室之外，綜合門診、老年病...
發(fā)布:2025-07-21閱讀：
